🏷️ #마음 돌봄
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칼럼 "겨우 동물인데"라는 말이 상처가 되는 이유
"겨우 동물인데"라는 말이 상처가 되는 이유는 그 말이 보호자가 느끼는 사랑과 상실을 가볍게 만들기 때문입니다. 반려동물은 많은 사람에게 가족 그 자체였고, 그 슬픔은 존중받아야 합니다. 반려동물을 떠나보낸 사람에게…
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칼럼 반려동물 사별과 회사 생활, 슬픔을 숨기지 않아도 됩니다
반려동물 사별과 회사 생활 사이에서 슬픔을 숨기지 않아도 됩니다. 가족을 잃은 것처럼 마음이 무너졌는데도 아무 일 없던 것처럼 출근해야 하는 날, 스스로를 돌보는 작은 방법들이 있습니다. 반려동물을 떠나보낸 뒤에도 …
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칼럼 수의사가 본 마지막 순간, 그리고 남겨진 가족들
수의사가 본 마지막 순간에는 보호자가 미리 알아 두면 덜 두려운 것들이 있습니다. 반려동물의 마지막을 앞둔 보호자는 수많은 감정 사이에 서게 되고, 생애 말기 돌봄 지침도 보호자와 수의사가 미리 돌봄 목표를 이야기하…
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칼럼 애도에는 정해진 기간이 없습니다
애도에는 정해진 기간이 없습니다. 반려동물을 떠나보낸 뒤 "이제는 괜찮아져야 하는데"라며 자신의 슬픔을 다른 사람의 기준과 비교하는 보호자가 많지만, 사람마다 회복의 속도는 다릅니다. 반려동물을 떠나보낸 뒤, 보호자…
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칼럼 죄책감과 후회, 어떻게 다뤄야 할까요
죄책감과 후회는 반려동물을 떠나보낸 많은 보호자가 겪는 자연스러운 감정입니다. 이 감정을 억누르기보다 이해하고 다루는 방법을 알면 애도의 과정이 조금 덜 외로워집니다. 반려동물을 떠나보낸 뒤 많은 보호자들이 슬픔과 …
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칼럼 추모의 방식은 자유롭습니다 — 정답은 없습니다
추모의 방식은 자유롭습니다. 정답은 없습니다. 유골을 집에 모시든, 사진첩을 만들든, 온라인 추모관에 이야기를 남기든, 가족이 편안하게 아이를 기억할 수 있는 방법이 가장 좋은 추모입니다. 반려동물과의 이별은 한 생…
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칼럼 펫로스 이후, 전문 상담이 필요한 경우
펫로스 이후, 전문 상담이 필요한 경우를 알아 두면 혼자 버티지 않고 제때 도움을 받을 수 있습니다. 2026년부터 일부 지자체가 펫로스 심리 지원 프로그램을 시작했고, 민간에서도 펫로스 전용 전화상담이 생겼습니다.…
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칼럼 펫로스 증후군, 병이 아니라 자연스러운 애도입니다
펫로스 증후군은 병이 아니라 함께 살던 반려동물을 잃은 뒤 겪는 자연스러운 애도입니다. 깊은 슬픔, 죄책감, 무기력은 사랑했던 만큼 느끼는 감정이며, 대부분 시간이 지나며 조금씩 옅어집니다. 반려동물을 떠나보낸 뒤 …
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칼럼 형제 반려동물의 애도, 사람과 다르지 않습니다
형제 반려동물의 애도는 사람과 다르지 않습니다. 함께 살던 친구가 떠난 뒤 남겨진 반려동물이 밥을 덜 먹거나, 친구를 찾아다니거나, 평소보다 보호자에게 매달리는 모습을 보이는 경우가 많습니다. 반려동물 한 마리가 세…